您的位置:主页 > 饮食男女 >

如何减肥呢,我太胖了

时间:2018-04-15 20:10来源:网络整理 点击:

      指导意见:

病情分析:
      以上是对“如何减肥呢,我太胖了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

      根据你的描述,你的体重确实超过标准了,属于有点胖了,
      你还小,建议你通过饮食调整和运动减肥,多吃水果,蔬菜,少油腻,不要暴饮暴食,餐前可适量喝水,多进行体育锻炼,每天坚持半小时的跑步锻炼,