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一想到周一上班,真的是太累太崩溃了

今天,你有没有觉得跟平时不太一样。

比如,浑身上下都觉得没劲,对生活提不起热情,甚至发型都不太行。

你看看日历,今天不是节日,不是结婚纪念日,不是分手纪念日,不是发薪日,今天只是一个普普通通的周一。

周一,对大部分人来说,周一都不是崭新的开始,而是不愿面对的开始。越是年底将至,工作繁忙,这种感觉就越明显。

知乎上一位朋友这样描述周一前夜,“紧张的时候,我会走来走去,脑子里回转灯式地过着周一要干的活儿,一遍遍播放着deadline”

为了表达面对“周一火葬场”的悲痛,网友把自己的浑身解数用在了制作周一专属表情包上——

请佟掌柜不要告诉我“今天周一”这个消息


请佟掌柜不要告诉我“今天周一”这个消息

一个平时以写作著称的人,到了周一就可能变成键盘侠——编各种谩骂周一的段子。

比如作家马伯庸:“每次到了周一就显得特别焦躁。一坐到办公室里,脑子一片空白,做任何事情都提不起兴趣,心情还变得特别糟糕。”

如果你还不知道为什么今天累,那不妨告诉自己:因为今天是周一。

周一,到底能有多可怕

时间是连续的,物理学家会这么告诉你;时间是循环的,当你一想到自己周一到周日不同的状态,大脑就会这样告诉自己。

周六夜晚,你还在王府井聚餐,夜晚就算喝多了酒也能走上几公里不喘气。周日下午,你还在大悦城逛街,跟朋友只逛不买毫无收获你也觉得两眼放光。

但是一到周一,你就萎了。

从早上睁开眼开始,你的行动力和自制力就放弃了你,连床都学会了控制你。平时头脑风暴一个创意也想不出来,这时候你可以想出一百种请假借口。

等你好不容易走出家门,挤上地铁,周围全是和你一样垂头丧气的人。

生活不易,还是要假装微笑面对 /《小丑》剧照


生活不易,还是要假装微笑面对 /《小丑》剧照

要迎接下一次精神抖擞,还得再过五天。这就是时间的循环。

这种以周为单位循环的消极状态,有人称之为“周一综合症”。

如果你觉得一到周一你就不是一个人,那请你相信,有这种感觉的不是你一个人。

周一到底有多残酷呢?总会有人时不时在网上搜索“如何在周一综合症中存活下来”,而在Google上检索这一内容,你会得到6660000条结果,每条都是人类在面临周一这个恶魔时的求生法则。

不上班可能是最佳存活途径


不上班可能是最佳存活途径

如果你觉得“周一很累”只是网上的吐槽,那这些研究可能告诉你,真相更残酷:周一是真的更累更难。

连那些最有钱的投资人们,周一都觉得累。一到周一投资市场就会消沉。

《商业与经济季刊》的一份研究显示,相比于其它日子,投资者在星期一的悲观情绪导致了著名的“周一股票回报模式”。在1971年至2000年期间,纳斯达克分类指数所追踪的各个行业,周一的股票回报率普遍偏低[1]。

而连钱都没有的普通人,一上班只有干不完的工作,周一当然就更难了。

上司擅长推活,下属社恐废柴,对工作不满意又不敢辞职,可能是大部分人看到的“职场中的我”/《无法成为野兽的我们》剧照


上司擅长推活,下属社恐废柴,对工作不满意又不敢辞职,可能是大部分人看到的“职场中的我”/《无法成为野兽的我们》剧照

仅仅是心情不好,也许还在可接受范围内。但是,社畜文化大国日本告诉你,周一不只是情绪上的消极,连生理健康上都有了负面反应。

日本的研究者们发现,周一是一周中自杀率相对较高一天。

他们使用2003年记录的所有自杀死亡数据,计算一周中每天的自杀比率,发现所有年龄段的男子周一的自杀率要高于一周中的其他几天,且自杀率从周一到周五呈递减趋势[2]。

而同样来自日本的另一波研究者,对现有发表的文献进行分析,探究每周发生心肌梗死和心源性猝死情况的规律。

得出的结论是,不分男女和年龄,相较其他几日,周一心脏病猝死的概率显著增加[3]。

熬过周一,你可能真的捡回了一条命。

你想想,上帝用七天创造了世界,可是在周一,他只干了一件事——“要有光”。可见,连上帝周一都觉得累。

周一,还没上班就已经累倒了

明明一周五天都要上班,而且周末还休息了两天,怎么就周一还是这么累呢?

不妨你这样想一下,周一跟周五的差别在哪里。

周一,是你纵情于声色犬马,过完了两天荒废生活后的第一天:

昨天你还在酒吧叫嚣能喝趴全场不在怕,今天你就要扶着脑袋上班,同事问你一句“有空吗”你都怕;

昨天你还是街头的美食品鉴专家,吃饭前要花10分钟找角度拍照,今天吃饭连10分钟都不用,老板给的文件下午就要交。

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