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怀孕10周饮食需要注意什么

  怀孕初期是一个非常重要的阶段,因为此时胎儿的神经管及主要内脏器官正逐渐发育形成,而这期间胎儿的营养主要是靠孕妇来提供的,所以孕期饮食对孕妇和胎儿来说都是十分重要的。

  怀孕初期孕妇需要补充的物质有很多。孕妇应该多补充维生素及矿物质,可以多吃新鲜的瓜果蔬菜,丰富的维生素很矿物质对孕妇和胎儿的健康非常重要。有些孕妇在怀孕的时候喜欢吃酸食,可以适当吃些西红柿、樱桃、杨梅、等新鲜水果,酸性食物可以刺激食欲,还可以改善胃肠道不适的症状。

  

怀孕10周饮食需要注意什么


  怀孕10周饮食需要注意什么?

  怀孕初期是一个非常重要的阶段,因为此时胎儿的神经管及主要内脏器官正逐渐发育形成,而这期间胎儿的营养主要是靠孕妇来提供的,所以孕期饮食对孕妇和胎儿来说都是十分重要的。

  怀孕初期孕妇需要补充的物质有很多。孕妇应该多补充维生素及矿物质,可以多吃新鲜的瓜果蔬菜,丰富的维生素很矿物质对孕妇和胎儿的健康非常重要。有些孕妇在怀孕的时候喜欢吃酸食,可以适当吃些西红柿、樱桃、杨梅、等新鲜水果,酸性食物可以刺激食欲,还可以改善胃肠道不适的症状。

  孕妇也可以适当的食用粗粮,粗粮中还有淀粉、维生素和蛋白质,如玉米、紫米、燕麦、红薯和各种豆类,都对孕妇的健康有好处。

  微量元素也是不可忽视的,很多海产品都含有丰富的微量元素,猪肉、鸡蛋、鱼虾类等都是富含铁、钙和碘的食物,适合怀孕初期的孕妇食用。

  当怀孕期间,应尽快到正规医院进行孕检,女性NT检查时间应在孕12周进行,能够预防早期流产或者排除胎儿畸形等情况的出现。

  NT是必查项吗?

  NT是唐氏综合症检查一期的项目,在孕11-13周的时候进行,它的结果是所有几期包括抽血的唐氏检查中结果最准的。

  NT正常数值是多少?

  NT即颈后透明带,一般颈后透明带小于2.9毫米为正常。颈后透明带较厚,并不意味着宝宝一定有问题。一些正常宝宝的液体也较多。虽然2.9毫米是正常范围的上限,但是十有八九测量值在2.5~3.5毫米之间的宝宝都是完全正常的。 颈后透明带越厚,宝宝患病的风险越高。如果厚度已经达到了6毫米,那就具有很高的唐氏综合征以及其他染色体、遗传综合症和心脏问题的风险。

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