哈喽，各位姐妹们

　　今天就来和大家分享一下我烂脸12年的祛痘心酸路~

　　说烂脸12年真的不是夸张，我差不多从青春期就开始被痘痘荼毒了。这些年为了治痘痘也走过不少歪道， 甚至有一度差点绷不住去了苗方治痘。。。说起来就是满满的辛酸泪。

　　我的烂脸合集（略重口）

　　今天的文章主要会以祛痘经验+方法的分享为主，我会和大家简单说一下我这些年试过的一些方法和具体的效果，最后也会有正确祛痘方法的分享。不想看太多的可以直接跳到最后哈，下面我就正式开始我的表演啦~~

　　1。

　　关于痘痘

　　在祛痘之前认识痘痘是一个非常关键的环节。一般来说临床上根据痤疮皮损性质和严重程度将痤疮分为3度、4级，当严重程度达到2度以上就需要去医院了。

　　1级（轻度）：仅有粉刺；

　　2级（中度）：除粉刺外，还有一些炎性丘疹；

　　3级（中度）：除粉刺外，还有较多的炎性丘疹或脓疱；

　　4级（重度）：除有粉刺、炎性丘疹及脓疱外，还有结节、囊肿或瘢痕。

　　我脸上的痘痘主要是以炎性的丘疹、少量脓疱和极少的结节为主，属于中重度痤疮。

　　如果你们不清楚自己的痘痘类型可以去医院面诊或者对照上图，大致的评估下自己的情况。如果严重程度达到2级中度以上那就一定要及早治疗，防止留下痘印痘坑。

　　2。

　　常见的几种祛痘方式

　　目前普遍常见的祛痘方式主要以护肤品、美容院（祛痘机构）、中医、西医、医美为主。除了美容院外，这几种方式我基本都尝试过，下面就挨个和大家说说~

　　01

　　护肤品 

　　护肤品的部分其实应该分为两个部分来说会更加准确，第一部分就是传统意义的护肤品，水乳霜这类。

　　最最开始年少无知的我也是沉迷于靠买各种各样的护肤品来解决脸上这些烦人的痘痘的~ 据我这么多年使用下来的感受呢，大部分祛痘类护肤品通常都以强清洁配合含有舒缓消炎或是少量酸类成分的护肤品来达到祛痘的目的。对我这种已经达到中重度的痘痘肌来说确实能起到一定的舒缓效果（促进痘痘愈合、避免留下痘坑），但无法单靠它做到“根除痘痘”。

　　一句话总结：2级中度以上的痘痘单靠护肤品无法根除，但有一定舒缓改善的作用，相对来说会更推荐轻度的痘痘肌尝试或者配合其他治疗一起使用。

　　我尝试过好用的产品推荐： 

　　① 兰蔻安瓶精华：维稳舒缓效果一绝，很适合炎症性痘痘肌肤。

　　② 红腰子精华：也是维稳舒缓挂的，量大+坚持用=超好用。

　　③ SK2神仙水：有条件的宝贝可以试试用它混合暨大的冻干粉湿敷，贼好用！

　　第二部分就是以狮王、白兔为代表的祛痘膏，这类祛痘膏相对护肤品来说，见效速度会更加明显一点。

　　以狮王为例，简单来说说它的作用原理：狮王祛痘膏的成分主要是皮考布洛芬和异丙基甲基苯酚，皮考布洛芬的主要作用是镇痛和抗炎；异丙基甲基苯酚主要作用是杀菌。所以从成分上就决定了，它会更适合用于红肿类型的痘痘，对于大面积没有发炎的痘痘、闭口来说并没有很好的改善效果，所以也更适合用来救急突发的痘痘君。

　　一句话总结：适合用来应急，红肿型痘痘使用效果更佳。

　　02

　　老中医