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孩子好动 名师有“招”

“老师,我家孩子在房间里做作业,一会儿玩笔,一会儿上厕所。”“孩子每次考试都很粗心,明明会的题目,总出错。”看到这些家长的问题,大家是不是很眼熟。“每次开家长会,或者家长来接孩子放学,总会有家长跟我反映这些问题。”波利亚外国语学校一年级级长刘悦婷老师坦言,孩子好动、调皮、拖拉都是因为专注力不够。

有着10年丰富从教经验的她,多次被评为南城街道和学校“优秀班主任”,对家长的这个烦恼她有自己的解法。

好动与多动易混淆

绝大多数孩子是好动

在每届学生中,刘悦婷都会遇到好动的学生。“孩子很活跃,坐不住,没有办法好好看书写功课,玩手指……”刘悦婷说,家长常常担心,孩子到底是性格外向活泼好动,还是真的患有多动症。

对家长犯愁的问题,刘悦婷坦言,孩子精力旺盛是很正常的事。“要分两种情况看,一种是孩子确实是有多动症,一种只是孩子注意力不够集中。真正属于多动症的孩子很少,绝大多数孩子都是专注力不够。” 刘悦婷说。

对家长来说,好动还是多动是很难区分的。刘悦婷建议,家长可通过一些观察和表现,做出一个简单的区分。如孩子对感兴趣的事情能坚持半小时以上,不包括看电视玩电子游戏,那初步可以判断是好动。刘悦婷建议,家长怀疑孩子在专注力方面有问题时,可以带孩子去医院做一个全面的检查,得到最准确的结果。

专注力可以后天培养

名师推荐舒尔特方格训练法

孩子好动跟专注力密切相关。刘悦婷说,专注力并不是孩子天生就具备的,可通过培养提高孩子专注力。

对好动型,专注力差点的孩子,刘悦婷在上课会更多关注,采用鼓励的方法帮助孩子逐步提高专注力,家长回家也要配合进行训练。

还有个方法很实用,那就是舒尔特方格,刘悦婷也经常推荐给家长。就是准备一张方形卡片,划上方形格子(格子可以是2*2,3*3,4*4,5*5),在格子内随意写上数字。在训练的时候,让孩子根据1到25的顺序,指出这些数字并大声读出来。

刘悦婷说,舒尔特方格不仅可用来测量儿童注意力的稳定性,而且用这套图表坚持天天练习一遍,那么孩子注意力水平就能得到大幅度提高,包括注意力的稳定性、转移速度和广度。

或者给一段文字给孩子,让他找出里面有多少个“的”字“一”字,并按照1至10标记出来。

■名师说

这些错误行为会加重孩子好动

在家访和平时与家长沟通的过程中,刘悦婷发现家中有孩子好动的家庭,其实父母往往都会存在一些错误的教养方法。这些做法会加重孩子的好动情况,甚至会破坏孩子专注力的发展。刘悦婷建议,家长回家也对照一下自己的行为,尽量避免。

1.剥夺动态的活动

比如发现孩子上课一直乱动,会认为孩子是平时动的太多了,于是不准他们去户外玩,去踢足球等,家长会认为他们太爱动了,以为不让动就能解决问题。

2.大量静态课程

画画、围棋、毛笔字、钢琴这类的兴趣课程是能够帮助孩子训练专注力的。刘悦婷说,如果在孩子不感兴趣的情况下,出于想要让他们参加这些静态课程来培养他们静下来的能力,会适得其反。

3.严厉处罚干扰行为

有些家长会用严厉处罚的方式。如小朋友在写功课的时候总会抠手指,那就去打他们的手,或者因为孩子太好动给他们关禁闭,想要用处罚的方式去改正他们好动的习惯。

刘悦婷说,这三种行为都是错误的示范。培养孩子专注力,需要考虑到孩子原本的特质,处罚或者贴标签的方式,都很容易打击孩子的自信心。

小贴士

推荐六个方法

家长回家做起来

如何让好动的孩子静下来,提高专注力,刘悦婷每次开班会都会跟家长沟通,希望家长回家去照着方法试试。这次她也整理好为大家奉上贴心建议。

贴士1:让孩子一次只做一件事情

孩子的注意力正在发展过程中,同时进行多件事情,会损害注意力的有效集中。即使孩子在玩玩具,也要关掉电视机;做作业的时候,更不要放音乐。

贴士2:和孩子一起制定规律的作息时间表

家长可以和孩子一起制定一份规律的生活作息时间表,比如什么时候休息,什么时候学习,什么时候可以看会儿电视等。

目标明确后,孩子会知道特定的时间段做特定的事,这样容易做到专心致志。

贴士3:不要给孩子买过多的玩具和书籍

家长给孩子买了很多的玩具和书籍,太多的书籍和玩具会让孩子注意力涣散。

贴士4:培养孩子对阅读的兴趣

让孩子经常阅读,故事、漫画、笑话、报纸,然后慢慢地阅读文字量多的书籍。让孩子习惯看到文字就想阅读,就有能力阅读。

贴士5:让孩子定时定量完成学习任务

如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励。并让他休息5~10分钟,再以同样方式完成后面的学习。逐步延长学习的时间,慢慢强化孩子的自信心,让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

贴士6:营造易于集中注意力的环境

孩子的书桌上,只能放有书本等相应的学习用品,不可摆放玩具、食品;文具要简洁。铅笔盒功能越简单越好。孩子书房要收拾得简洁明快。孩子学习的时候不能有电视机、电话等声音干扰。父母尽可能不在孩子学习时进进出出,大声干扰。

此外,室内的光线也是一个容易被忽视的环节,光线柔和适度有助于孩子集中注意力,为孩子创设安静、整洁的环境。

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