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为什么生完孩子,老婆就性格大变?先别怪她矫情

向日葵爸爸 | 作者
胡慎之 | 来源
hushenzhixl | ID
烨磊 | 主播
网上有些产妇诉说她们生完孩子后的心路历程:
老公经常在外面工作,我自己照顾孩子还要喂奶,熬不住的时候跟他哭诉,他却说:“带个孩子有这么难吗”?
宝宝出生后,我因为内陷严重没办法给孩子喂奶,已经很自责内疚了,还被七大姑八大姨说,我真觉得自己是个糟糕的妈妈,看着宝宝就忍不住掉眼泪。
一个人独自在深夜喂奶,看到宝宝安静满足的样子,眼泪忽然间就流下来。不敢死,怕把孩子没人管,他是我唯一的软肋……
辛苦无人诉说,即使诉说,别人也不可能做到百分百感同身受,这让不少妈妈在产后“像变了一个人”。
据调查数据显示,有50%~80%的新手妈妈会在产后出现抑郁的情绪和症状,如疲惫无力、自责内疚、情绪失控、崩溃大哭等,而产后的3~6个月之间,是产后抑郁的高发期。
产后抑郁症的发病几率为10%~15%,也就说平均每10个妈妈,就有1个会患上产后抑郁,而抑郁,是导致产后自杀的第一成因。
产后抑郁发作的时候,妈妈会有一种严重的焦虑感,觉得自己没办法养好孩子,甚至可能会有轻生的念头。对身边的人,她会比较容易失去耐心,可能还会有很多的抱怨和指责。
这些症状都是产后抑郁的典型表现,然而很多丈夫由于不了解,就会反过来指责自己的妻子,从一个陪伴支持者变成了一个与妻子对抗的角色。
很多丈夫都不了解,为什么自己的妻子好好的,生完孩子之后忽然就性情大变呢?“产后抑郁”是怎么造成的呢?
这里边其实涉及到 4 个心理层面的原因。
a.早年的创伤性的体验被激发
有些女孩出生后,幼年并没有被原生家庭很好地对待,甚至可能有一些创伤性的体验。而在女性生产后,当她没有被好好对待,或者受到忽视冷落的时候,她幼年的创伤性体验就会重新被激发出来。
b.对妈妈身份的不自信和不适应
有一部分女性,她的内在小孩还没有完全长大,可是忽然间她就变成了一个妈妈,这会给她带来较大的压力和焦虑,导致不自信。
同时,妈妈的身份也意味着你必须要有牺牲精神,全身心奉献给孩子,在这种情形下,妈妈经常会有一种特别无力、无助的感觉,因为她们忽然要去承载另一个生命了。
c.自我价值的降低
很多女性在生孩子后重新投入工作,因为对孩子的照顾,注意力必定会分散,这对她的工作是有影响的。
很多妈妈一边要带孩子,一边还要工作,甚至于回到家她还要完成所有的家务,其实这个工作量是非常吓人的。与此同时,她还不可以抱怨,否则丈夫可能会指责她矫情,婆婆会认为她蛮不讲理耍脾气。
这样一来,她不仅仅在社会上的价值降低了,在家里的价值也备受质疑。
d.对妈妈身份的不认同
另一方面,妈妈在坐月子的时候,会受到非常多的照顾,大家都围绕着你,煲汤吃补品等等。
在这个期间,一些女性会感到被完全满足,以至于月子过后,孩子忽然间又需要自己独自带了,大家都散开了以后,她会受不了那个强烈的落差。
还有一些女性,在坐月子被照顾的时候,反而会感到承载很多压力。
因为在生孩子之前,你可能在社会是一个有工作有贡献的人,在家里是一个有付出有价值的人,等到了坐月子,你忽然间什么都做不了的时候,这个落差就会容易让你对自己的价值产生质疑。
产后抑郁,真的不是矫情,这些妈妈,都需要被温柔对待。
- The End -
作者:胡慎之,知名亲子关系专家,向日葵心理创始人,向日葵爸爸。《胡慎之:幸福家庭必修课》在喜马拉雅热销中。

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